TEMARIO ESPECIFICO HASTA 2º DAN
1- ESTILO DE KARATE QUE PRACTICAS, SIGNIFICADO DEL ESTILO Y SU FUNDADOR:
- Estilo SHOTOKAN, Shoto: Pseudonimo del maestro Gichin funakoshi y kan: Escuela, El fundador del estilo shotokan es el maestro Gichin Funakoshi.
2- ¿ QUE SIGNIFICA KARATE - DO?
- KARA significa vacio
- TE significa mano
- DO significa camino espiritual
3- ¿ QUE SIGNIFICA ZANSHIN ?
- Sensación final
4- ¿ QUE SIGNIFICA CHAKUGAN ?
- Mirada
5- ¿ QUE ES KIME ?
- El aprovechamiento de la energia física y mental en el momento del impacto.
6- ¿ QUE ES KI ?
- La energia interior.
7- ¿QUÉ SIGNIFICA REI?
- Saludo
8- ¿QUÉ ES EL KIAI ?
- La liberación de la energia interna mediante un grito
9- ¿ POR QUE SE SALUDA Y CUAL ES LA FINALIDAD DEL SALUDO?
- El saludo ( REI) se hace por cortesía; para demostrar
respeto, humildad y gentileza
10- ¿DIFERENTES ALTURAS O NIVELES PARA GOLPEAR?
- JODAN: nivel alto CHUDAN: nivel medio GEDAN: nivel bajo
11- SIGNIFICADO Y DEFINICIÓN DE LA PALABRA KATA:
- Forma. Se puede definir como una serie de técnicas ( en defensa y ataque, de puño y pierna ) realizadas con un orden preestablecido contra adversarios imaginarios.
12- SIGNIFICADO DE LA PALABRA KUMITE:
- Combate
13- PUNTOS IMPORTANTES EN LA REALIZACIÓN DE LAS TÉCNICAS DE BRAZO:
- TSUKITE: El que ejecuta la accion
HIKITE: el que recoge hacia atrás
- La accion de la cadera
14- PUNTOS IMPORTANTES EN LA REALIZACIÓN DE LAS TÉCNICAS DE PIERNA:
- Elevación de la rodilla - Extensión
de la pierna - Base de apoyo
- Accion de la cadera - HIKIASHI: recogida de la
pierna
15- FORMAS DE REALIZACIÓN DE LAS TÉCNICAS DE PIERNA:
- KEAGE: ascendente - KEBANASHI: Percuntante
-KEKOMI:penetrante
-FUMIKOMI: aplastante - FUMIKIRI: Cortante
16- ENUMERAR Y EXPLICAR LAS DIFERENTES TÉCNICAS DE CODO:
- MAE-EMPI: frontal - MAWASHI-EMPI: Circular
- OTOSHI-EMPI: descendente - TATE-EMPI: ascendente
- USHIRO-EMPI: hacia atrás - YOKO-EMPI: lateral
17- ¿QUÉ ES Y PARA QUE SIRVE EL MOKUSO?
- Es el acto de meditación antes o después de la clase. Sirve, al empezar, para centrarnos en el trabajo a realizar y para relajarnos de la tensión mantenida y volver a la actividad normal, al terminar.
18- ¿ PARA QUE SIRVE EL TRABAJO DE LOS KATAS?
- Sirve para desarrollar los elementos fundamentales del Karate pues en ellos estan los principios básicos, las técnicas y la tradición de este arte.
19-PUNTOS IMPORTANTES EN LA EJECUCIÓN DE UN KATA:
- Velocidad - mirada (chakugan ) - ritmo -sensacion
final
- Ki - linea de realización (Embusen ) -
kime -kiai
- Equilibrio - vivencia
20- ¿QUÉ ES BUNKAI KUMITE?
Es la aplicación practica de las técnicas del kata
21- ¿QUÉ ES Y PARA QUE SIRVE EL EMBUSEN?
- Son las lineas de ejecución y sirve para desarrollar el kata con el ritmo y velocidad adecuados.
22- ¿PARA QUE SIRVE EL TRABAJO DE KUMITE?
- Para demonstrar la efecitividad de las técnicas tanto en ataque como end efensa.
23- PUNTOS IMPORTANTES EN EL TRABAJO DE KUMITE:
- Distancia - Anticipación - Defensa
y ataque - Velocidad
- Control - Reaccion
24- FORMAS DE UTILIZACIÓN DE LA CADERA:
- En avance - En retroceso - Ascendente -
Descendente
- Gio yun kaiten ( En el mismo sentido )
- Gyaku kaiten ( En el sentido
contrario a la técnica )
25- ENUMERACIÓN DE LAS DISTANCIAS DEL TRONCO:
- Mae : Frontal - Yoko: Lateral
Hanmi: Costado
- Gyaku Hanmi: Costado contrario a la postura.
26- NOMBRE QUE RECIBEN LAS DIFERENTES PARTES DE LA MANO Y BRAZO:
-Haiwan o Ude: Antebrazo
-Empi: Codo -Seiken: Puño fundamental
- Uraken: Puño al reves - Hirabasami: Tijeras
de la mano -
- Nukite: Punta de los dedos
-Seiryuto-shuto: Parte inferior de la muñeca
- Kentsui o Tetsui: Puño de martillo
- Tieso o Shotei: Base de la palma de la mano
- Nakadaka ken: Puño del medio dedo - Ippon ken:
Puño del dedo indice
- Keito: Extremo inferior de la muñeca - Shuto:
Borde externo de la mano
- Haito: Borde interior de la mano - Kentos:
Nudillos - Haishu: Dorso de la mano
27- NOMBRE QUE RECIBEN LAS DIFERENTES PARTES DEL PIE Y DE LA PIERNA:
- Koshi: Base de los dedos - Kakato:
Talon - Haisoku: Empeine
- Hiza: Rodilla - Teisoku o Sokutei: Planta del
pie
- Sokuto: Canto externo del pie - Tsumasaki:
Punta de los dedos
28- DIFERENTES TIPOS DE DESPLAZAMIENTOS:
- De así: Hacia delante - Hiri-ashi:
Hacia atrás
- Yoko Ashi: Lateral - Mawari-ashi:
Circular
- Tobi-ashi: En salto
29- EXPLICACIÓN DE UNA POSICIÓN ;EXPLICANDO:
- Posicion presentada
- Superficie de asentamiento
- Distribución del peso
- Situación del tronco
- Asi como las posibilidades en su aplicación
practica
30- DEBERA CONOCER AL MENOS A NIVEL TEORICO, EL BUNKAI DE UNO DE LOS KATAS SUPERIORES QUE PRESENTE, DETERMINADO POR EL PROPIO ASPIRANTE.
31- EXPLICACIÓN DE UNA TÉCNICA DE LAS PRESENTADAS EN DEFENSA, ATAQUE O CONTRAATAQUE, YA SEA DE PUÑO, MANO, CODO O PIERNA, DEFINIENDO FUNDAMENTALMENTE: PUNTO DE PARTIDA, RECORRIDO Y TERMINACIÓN, ASI COMO LAS POSIBILIDADES EN SU APLICACIÓN PRACTICA.
32- EXPLICACIÓN Y FINALIDAD DE LOS MOVIMIENTOS DE CUALQUIERA DE LOS KATAS QUE PRESENTA.