El karate esta estrechamente ligado los Katas desde sus orígenes, siendo muy difícil entender el desarrollo de este Arte marcial y su posterior transmisión sin el papel transcendental que han puesto los Katas, tanto en la preserveracion, como en la recopilación de datos y conocimientos que durante cientos de años han ido aportando los diferentes maestros y estilos.
Este sistema de lucha ha sido sometido a infinidad de pruebas desde sus inicios, tanto para verificar su eficacia, como para desarrollar nuevas técnicas e ideas, quedando todo esto reflejado en los Katas.
Actualmente prestigiosos maestros e importantes Universidades japonesas y Américas utilizan los Katas y el Karate como materia de estudio en tesis doctrinales dentro de las diferentes áreas de la ciencia.
Debido a estas investigaciones podemos afirmar sin temor a equivocarnos, que los Katas fueron creados en función a unos determinados objetivos y posteriormente sufrieron diferentes transformaciones a lo largo del tiempo. Siendo utilizados posiblemente al principio como terapia de salud y ejercicio físico, o como formulas de cultivar la mente a través del cuerpo.
Posteriormente otros Katas, debido a su origen en la formación y entrenamiento militar, experimentaron también variaciones hasta convertirse en sistemas de defensa personal, quedando esta ultima faceta y el aspecto deportivo como objetivos principales en ele estudio y enseñanza actual.
El ritual del kata es el resultado de un proceso lento y selectivo, por el cual algunos estilos preservan a traves de su funcionalidad y forma, la base de una metodologia del combate. Inicialmente, sirve como un archivo que cataloga la filosofia del movimiento de un sistema en particular, distinguiendolo de otros.
El kata transciende la conexion espacio-tiempo. Toca la esencia de la humanidad, procediendo sus raices de una era primitiva y salvaje.
Teniendo en cuenta su clasificación antigua y su origen ( Shuri, naha o tomari) , (shorin y shorey), podemos adentrarnos en las investigaciones antes mencionadas encontrando datos sorprendentes sobe las mismas. Por ejemplo: la practica de Katas de estilo shorin, en pruebas realizadas entre una serie de karatekas voluntarios de diferentes edades y niveles técnicos, mostraba los siguientes resultados: un aumento de las pulsaciones cardiacas y un menor consumo en la cantidad de oxigeno durante la ejecución, también aumentó la t.a.s., no alterando la t.a.d desde el inicio del kata.
En cuanto a los Katas de SHOREI , se apreciaba en su entrenamiento un mayor consumo de la cantidad de oxigeno, una bajada entre 10 y 15 pulsaciones, disminuyendo la t.a.s. y permaneciendo constante la t.a.d. Durante todo el proceso se tuvo especial cuidado en los tiempos de ejecución de cada kata. Otro importante dato a tener en cuenta es que durante el periodo de reconocimiento aumentaban las pulsaciones de estilo shorei, debido seguramente al tiempo de movimientos y objetivos.
En cuanto a los niveles de adrenalina y noradrenalina en sangre, disminuían ligeramente después de la practica de un kata shorin, mientras que aumentaban ligeramente estas sustancias en la practica de shorei.
Dentro de los niveles en que nos movemos, el concepto y significado del kata esta suficientemente claro para la gran mayoría, pero es necesario una vez mas, explicar que el kata es una forma establecida y programada de lucha, compuesta por diferentes defensas y ataques, cuyos objetivos son el poder ser utilizados ante adversarios imaginarios, haciendo que desarrollemos y adquiramos con su practica una serie de cualidades dentro del mas amplio aspecto físico, mental y sensorial, potenciando actos reflejos a través de concepto KATA (vacío), nuestro sentido espacial ( orientación ), el control de la distancia, la esquiva ( tai sabaki ), al igual que la movilidad, agilidad y coordinación motora, un mayor sentido del tiempo de acción y reacción, agudizando la imaginación y el sentido lógico de la pelea, la precisión, el equilibrio y la utilización correcta de la mirada ( me no tsuki kata ) seran aprtes importantes de esta cualificacion. Mientras, en lo concerniente a la parte física, nos proporciona el entrenamiento necesario a los músculos, dotandolos de fuerza, resistencia y la velocidad necesaria, al tiempo que endurece nuestros huesos y tendones, proporcionandonos una mejora de la movilidad articular y elasticidad muscular.